土曜日、約4ヶ月ぶりにジョグを再開
訳あってしばらく走れなかったので、走り方を忘れていないか心配
キロ7.5分くらいのゆっくりペースで2km。
うん、問題なく走れる
これから少しずつランナーへ復帰だぞ～
公園で帰り際にNさんにお会いする。
これからランするところだそう。
少し涼しくなったし、これから走るには良い季節だな

今日は走友会の月例会
朝から雨模様で心配したが、昼間では何とかもったので良かった。
ショートコースを１周だけ、2.7kmほど走る
ああ、やっぱり走るって気持ちいいな

次のレース予定は11月の淀川マラソン。
レースを入れておくと少しは走る目標ができる