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27億秒の旅の途中♪

フィトンチッドは森の香り

投稿日:2011年7月23日(土) 22:58

今日は久しぶりに山道を走りに行った
練習不足と軽い熱中症の影響で皆様にはご迷惑をおかけしたが
空気もきれいで山の緑も鮮やかで気持ちよかった
フィトンチッドとマイナスイオンを目一杯浴びたぞ
でも、も少し脚力つけなきゃな。
お世話いただいた○○様、皆様、ありがとうございました
帰ってからさすがに体中が火照ってだるかったので
保冷剤で首筋や目などを冷やしながら休息
若くないので無理は禁物。
明日は午前中MORE練習会
ちょっと夏バテ気味なので、あまり走れないかもしれない。
立花カーニバルは毎年お手伝いに行っているのだが、
明日は午後から予定があるので行くことができない。
この土・日も結構(遊ぶのに?)忙しいな

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