朝からMore練習会に出かける
北風が強く、あまりにも寒い
集合場所あたりは現在工事中なので、
少し下に下りたあたりにベースキャンプ（？）を張る。
南向きはものすごい追い風で楽々
しかし折り返して北向きは、こげどもこげども
なかなか進まない
結局12～13キロで断念
寒いので青空宴会でなく、「●と」でお食事

風が強かったので花粉症が心配だったが、
サングラス、マスク、薬に気をつけて
帰ったらすぐシャワー、を実行したおかげで
大してひどくならずに済んだ
用心、用心、だな

夜、録画してもらっていた東京マラソンを見た
またまた新星現る、だな
２時間７分なら最近のkayanoのハーフの記録だ