今日はお天気も良かったので
ラン仲間と葛城山へツツジを見に行った
ツツジは満開を過ぎて少し枯れかけだったけれど、
まだいくつか花を残していてくれた
新緑の緑がとても鮮やかできれいだった。
森林浴もできたし、楽しいハイキングだった
今日は終始走らず、歩いての登山。
忘れていたけれど、葛城山は結構急勾配
歩きとはいえ、殆ど休憩を挟まず、
通常の半分くらいの時間で登って下りたので、
かなり足にきているのでは
明日はMore練習会なので、筋肉痛にならなければよいが