るんるんjog

そこに道があるから…

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2010年12月

今日はMore♪

投稿日:2010年12月26日(日) 23:08

今日は今年最後のMore練習会
この練習会は会員外の方も含めて速い方が良く来られるが、
参加資格は「今よりもっとレベルアップしたいと思っている人」なので、
速くなくても、長い距離を走れなくても構わない
kayanoは今日はレース疲れもあって10km程度にしようと決めていたので、計15kmであがりにした
初めの10kmは速い方たちのスロージョグ(?)に引っ張っていただき、
キロ5分半の安定したペースで走れた
今シーズンは10km50分切れるかな
ラン後はカメさん部と一緒に昼食タイム。
ケーキを食べて帰りたかったのだが、生憎お目当てのショウタニは23日から年末休み
帰ってからは少々部屋のお片づけ
大会のパンフレットとか整理していないものが結構あるので大変だ
どうせ見ないので捨ててしまっても良いんだけどな。

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