るんるんjog

そこに道があるから…

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2011年4月

遊びすぎ~(^^;

投稿日:2011年4月24日(日) 23:55

けふは朝からMore練習会
練習不足の割には身体はまずまず軽い。
アップと流しの後、5kmタイムトライアル。
まだキロ5がやっとか
最後にミニ駅伝。
3走で走ったが、1,2走が速かったので貯金がたっぷり。
その貯金をかなり使い果たしながらも順位を下げずにバトンタッチ
久しぶりに4分4,50で走れたぞ
お昼はいつもの如く亀さん部と一緒に青空宴会。
夜はMore練習会の1周年記念飲み会
19名が集まり、話に花が咲いた。
朝からフル稼働の一日だったな

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