名月拝み損ねた
（心に）余裕のない生活だなあ～？あはあは
10月も早半ば。
すっかり秋らしくなって過ごしやすくなった
日曜日33kmも走ったのに、なぜか体重が増えている
ダイエットのために走ろうと思っている貴方、
マラソンでは痩せません、多分

３連休はずっと良いお天気
本来なら絶好のお寺巡り日和だったのだが、
昨日の疲れで今日はのんびりお休み
ま、今の時期、あまり花もないし、紅葉にはまだ早いし。
外に出ていないのに鼻が出る
花粉症、早く終わって欲しいな。
昨日、月がとてもきれいだと思ったら十三夜だったらしい
てことは、明日が十五夜。
先月の中秋の名月は雲が多くて見られなかったので、１ヶ月遅れの名月を拝むとするか

朝から走友会の恒例行事「嵐山～十三マラニック」に出かける。
といっても、参加するのは大山崎～十三のショートコース
大山崎駅、朝10時40分スタート。
ひこらんさんの準備体操の後、河川敷をゆっくり走り出す
無理せず焦らずマイペース
秋とは思えない陽気の下、おしゃべりしながらいつの間にやら7km。
Tさんが小脇に抱えて走ってくださったフルーツなどを戴く
練習不足のため20kmあたりから足が怪しくなってきたが、
休憩を挟みつつもどうにか最後まで走りきってゴール！
毎年のことだが、ゴールでの仲間のお出迎えが最高
一人ではなかなか走れませんね。マラソンは決して孤独なスポーツではありません
ゴール後はお決まりの、お風呂→打ち上げコース
一日、目一杯遊んだぞ
で、筋肉痛がやってくるのは、果たして明日か明後日か

３連休の初日、とても良いお天気
お寺巡りにでも出かけたかったのだけれど、明日のことを考えて
歩き回るのはやめておく。
あ、家に隠っていても若干鼻が詰まってる
やはり出なくて正解だな。
夕方、近所のドラッグへの買い出しに荷物持ちについて行く
チラシの入る日は結構混み合うドラッグストア
明日は走友会の恒例行事である嵐山～十三マラニック
入会したての数年は嵐山からの51kmコースを走っていたが、
ここ数年は走力がめっきり落ちたので、大山崎～十三のショートコースにしている。
ショートと言っても33kmだから、今のkayanoの走力では甚だ不安だ
リタイアポイントだけはよく確認しておこうか。

今日も良いお天気
ほどよい暖かさ
最近しばしば思うこと。
ものを考えない人間が増えている。
故に応用力のまるでない人間が増えている。
１から１０まで教えてもらわないと何もできない人間が増えている。
ああ、日本の未来は暗いなあ～
周りが見えていない人間が増えている。
・道一杯に広がって自転車で右側通行してくる集団。
　正面からやって来る人がいても、まず避けない。
　塀に寄せて止まって通してあげても黙礼すら返さない。
・ドアを開けて待っていても、後から来てドアには一切ふれずに（携帯を打ちながら）
　ドアを支えている人の方を見ることもせずに当たり前のように通る奴。
　（しかも明らかにkayanoの方が目上だ）
日本の道徳教育はどうなったんだ！
人類は人でなくなった時に滅ぶようになっている。

またまた季節は逆戻り
大阪は昨日より６度も高い気温。
身体がついていけないな
アップルの共同創業者であるスティーブ・ジョブズ氏がお亡くなりになった。
iPodならkayanoでさえも持ってるぞ
56歳とは短すぎる人生だったな。
人間はやるべきことを果たしたら寿命がくるというから、
若いうちにうんと業績を残した人は早く死ぬんだな
てことは、kayanoはものすごく長生きしてしまうかもしれない

昼前から雨
夕方にはほぼ止んだ。
こういう雨はすっきりしてていいな
奈良や和歌山の方は心配だけれど。
今日からの御本は「連鎖告発」（西川司／徳間文庫）
この人の本も初めて。
今のところ良さそうな感じ
先月は不作で４冊しか購入していない。
でもまだ”ツンドク”があるので、読むものには事欠かないが。
秋はいろいろなことをするのによい季節。
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、八代あき？

めっきり涼しくなった
稲の刈り込みも終わったので、花粉症も少しましになった。
でも相変わらず肌はガサガサ
保湿と塗り薬でなんとかしのぐ
一昨日前の本を読み終えたのに、電読の本を取り替えるのを忘れていた
ああ、本のない電車なんて…（電池の切れた携帯みたいだ…などと続くのか？）
活字中毒のkayanoにとっては本はビタミン剤みたいなものかも

急に涼しくなってきた
暑い暑いと騒いでいたのが過去のことのようだ。
いつの間にやら奈良マラソンまで後２ヶ月
いまのままでは、またワースト記録を更新してしまう
ファンランとはいえ、少しはかっこよく走れるように練習しなくちゃ
今月はマラソン行事が目白押し。
いよいよシーズン到来だ

今日は走友会のイベント行事、３時間走
今３時間走り続ける走力はないので、半分くらいで10kmちょっと走れたら良いな、
と思っていたのだが、
給水やお弁当準備などの手が足りなくて、結局初めの２周しか走れなかった
ちょっと残念。
ま、ゲストで来られた方たちも満足して頂けたようなので良かったけど
新しい役員さんたちやお手伝いの方々がとてもよく動いておられた。
走路員の方も立ちんぼで大変だったろうな。お疲れ様です
いつの間にやらもう10月。
食欲、いや、読書の秋だ
昨日からの御本は「傍聞き（かたえぎき）」（長岡弘樹／双葉文庫）
初めての作家だが、まずまずといったところか。
実はこの間にもう１冊読んだのだが、
（予想通り）気分の悪い作品だったので、読まなかったことにしている
はずれだろうなあ～、と思ってはずれた場合はあまり腹は立たない。