朝から走友会の月例会に出かける
今日はあまり寒くもなく暑くもなくマラソン日和
来週が奈良マラソンだから、今日は5kmくらいでやめておこう、
と思っていたのだが、Yさんと併走しているうちに
なんとなく5kmの折り返しまで行ってしまった。
結局10kmをジョグペースでスタスタ

ランの後は忘年会
食べ放題飲み放題で、食べる食べる、飲む飲む
間違いなく、消費カロリー＜摂取カロリー、だな

忘年会の後は、向かいのショウタニでティータイム
いつもながらよく遊ぶな

しかし、河川敷に出ると決まって鼻がぐずる
なんか飛びまくってるんだな、悪い奴が