ここ数日急に暖かくなった
春は突然やってくる

昨日、先週に続いて近くの梅林へいった
見事に見頃だった
野点をやっていたので人が多くてちょっと邪魔だった。
一番いい季節だけやってきて占拠するなよ

今日も良いお天気…のはずだったのに、
２日ほど前から天気予報が一変して、雨の予報へ変わった
朝からちょっと怪しげな雲行き。
（走友会の）月例会へ出かけて、チロチロと数キロ走り早々に引き返す。
まだ腰の調子がよろしくない
公園に戻る頃には台風のような突風に変わり、
今にも降り出しそうな変な空模様
お昼も食べずに急いで帰ることにする
ちょっぴり不完全燃焼
せっかくの日曜日だったのにね

雨が降ってから急速に気温が下がった。
明日は11度とのこと
春遠からじ、といいたいところだが

少し暖かくなったと思ったら、
昨日今日はまた冬に逆戻り

昨日は近くの梅林に梅を見に行ったが、
梅も咲く時期を推し量っているよう
今年はかなり遅くなりそうだ

今日は朝から篠山マラソン
このところちょっとした事情で腰が悪く、長い距離が走れない
今回も明日に響くといけないので、18kmリタイアと決めてスタート
（篠山としては）最近にない良いお天気だったので
フル走りたいな、という色気はでたが、やはりここは18kmでと自重
その代わり、できるだけ楽しんじゃおう
スタートはDブロックなのでスタートゲートまで９分半ほど。
キロ6.5くらいのゆっくりペース
今のkayanoはこれくらいが精一杯だ
走れることのありがたさと、沿道の暖かい応援に感謝しつつ
18.2kmの関門を超えたところでフィニッシュ
着替えの建物に入ったあたりで
トップランナーのゴールインを知らせるアナウンスがあった
kayanoより20分ほど早くスタートしているとはいえ、なんて速さ
会場へ戻り、サブスリーランナーに混じって獅子汁を頂いて帰路につく
来年こそは最後まで走るぞ、篠山

今日はMore練習会
雪がちらついていたので、誰も来ていないのでは、
と思ったが、来てました、来てました
腰の調子がいまいちだったので、今日はタイム計測係に専念
それでもチロチロ数キロは走れた

来週は篠山だけど、いまの状態ではとてもフルは走れそうにない
今年は18kmでリタイアして、一足先にしし汁を頂くことにするか

しかし、２月も末だというのに、この寒さ
いつになったら暖かくなるのやら

先週からの御本は「三千枚の金貨」（宮本輝／光文社文庫）
大量に平積みされていたので、つい買ってしまった
まだ上巻

昨日、今日ととても寒かった
立春過ぎたというのに、なかなか暖かくならないな。

今日は朝から走友会の準例会
調子がいまいちなので、キロ７分くらいでゆっくり10km
ウランちゃんが一緒に走ってくださったので
楽に楽しく走ることができた
このくらいのペースが身体には良いな

昨日からWordpressと格闘
日本語名ユーザの投稿インポートがなかなかうまくいかない
postmetaが投稿とそれ以外が一緒くたでなければ便利なのにな
とりあえず、なにか策を考えよう

昨日のいかるが法隆寺マラソンは126分で無事完走
キロ6分を守り通すつもりで、スタートは最後尾から。
ネットは２時間４分台だったので、キロ６分をわずかに切るペース
タイムはともかくとして、計画通りにまるでペースランナーのごとく
正確にキロ6分を刻めたので、大満足のレースだった

会場の無料豚汁は具沢山だし、だんご50円、やきそば100円など
食べ物もすべて安くて美味しい
参加賞はリュックサック
帰りに法隆寺を散策できるし、
ああ、なんて素敵な大会なの～
来年もいくぞ～。（キロ6分で）

次のレースは篠山
無理だ～、今の走力でフル５時間は
とうとう５時間越えの時が来たかもしれない