今日はMore練習会
雪がちらついていたので、誰も来ていないのでは、
と思ったが、来てました、来てました
腰の調子がいまいちだったので、今日はタイム計測係に専念
それでもチロチロ数キロは走れた

来週は篠山だけど、いまの状態ではとてもフルは走れそうにない
今年は18kmでリタイアして、一足先にしし汁を頂くことにするか

しかし、２月も末だというのに、この寒さ
いつになったら暖かくなるのやら

先週からの御本は「三千枚の金貨」（宮本輝／光文社文庫）
大量に平積みされていたので、つい買ってしまった
まだ上巻

昨日、今日ととても寒かった
立春過ぎたというのに、なかなか暖かくならないな。

今日は朝から走友会の準例会
調子がいまいちなので、キロ７分くらいでゆっくり10km
ウランちゃんが一緒に走ってくださったので
楽に楽しく走ることができた
このくらいのペースが身体には良いな

昨日からWordpressと格闘
日本語名ユーザの投稿インポートがなかなかうまくいかない
postmetaが投稿とそれ以外が一緒くたでなければ便利なのにな
とりあえず、なにか策を考えよう

昨日のいかるが法隆寺マラソンは126分で無事完走
キロ6分を守り通すつもりで、スタートは最後尾から。
ネットは２時間４分台だったので、キロ６分をわずかに切るペース
タイムはともかくとして、計画通りにまるでペースランナーのごとく
正確にキロ6分を刻めたので、大満足のレースだった

会場の無料豚汁は具沢山だし、だんご50円、やきそば100円など
食べ物もすべて安くて美味しい
参加賞はリュックサック
帰りに法隆寺を散策できるし、
ああ、なんて素敵な大会なの～
来年もいくぞ～。（キロ6分で）

次のレースは篠山
無理だ～、今の走力でフル５時間は
とうとう５時間越えの時が来たかもしれない

今日は朝からバレンタイン・ラブ・ラン
Kさんとペア5kmに参加
今年のテーマは赤ずきんちゃんと狼さん
5km38分のゆっくりランだから、海を眺めながら気持ちよく走れた。

昼からは駅伝の応援。
今年も会からは３チームが参加
風が出てきてちょっと寒かった。

明日はいかるが法隆寺マラソン
制限時間がハーフ2時間15分
えらいこっちゃ、最近のkayanoのレベルでは足切りかもしれない
と、とりあえずキロ6分だな
なんとかなるさあ～。

今週の御本は「初陣」（今野敏／新潮文庫）
氏の本は久しぶりだな。
いまハンチョウ6やっているけれど、見ていない。
1の時はまだ原作の面影が多少残っていたけれど、
今回のものは完全な脚本もので、
安積という名前の刑事が主人公であるところ以外、原作との接点はない
内容にしても、ひどすぎないか～？

あ～
ブログさぼり気味。
やはり長続きしないな～

とりあえず土曜日は３日の衣装準備など
昨日は淀川寛平マラソン10kmに参加
●ンケイ主催なので、まじめには走らず、仮装に徹する
今回のテーマは、寛平だけにアメママン
目立ってなんぼよ、楽しけりゃ良いのよ
キロ８分くらいで走るつもりだったが、
視界が狭いためかスピード感覚がつかめず、
ゴールしてみると１時間切るくらいだった
応援も多く、なかなか楽しめた

レースの後は、京橋で軽い打ち上げ
ビールを飲むために走っているんですよ、多分

今週の御本は「牽制」（堂場俊一／中公文庫）
堂場氏執筆ペース早いな
読む方が追いつかない。

昨日もかなり暖かだったが、今日もそれほど寒くなかった
昨日は節分だったので恵方巻きをいただいた
節を分けるから節分、少しずつ春は近づいているようだ