とっても怪しい空模様。
今日は何とか降らなかったようだが、明日、明後日は雨らしい
土曜日は晴れて欲しいんだけどな（お寺巡りしたいから）。
和歌山JAZZマラソンのゼッケンが届いた
ああ、そういえばもう来週だ。
10kmとはいえ、かなり練習不足だ
とりあえず今シーズンの初レースだから、ぼちぼち走るとするか

朝から走友会の恒例行事「嵐山～十三マラニック」に出かける。
といっても、参加するのは大山崎～十三のショートコース
大山崎駅、朝10時40分スタート。
ひこらんさんの準備体操の後、河川敷をゆっくり走り出す
無理せず焦らずマイペース
秋とは思えない陽気の下、おしゃべりしながらいつの間にやら7km。
Tさんが小脇に抱えて走ってくださったフルーツなどを戴く
練習不足のため20kmあたりから足が怪しくなってきたが、
休憩を挟みつつもどうにか最後まで走りきってゴール！
毎年のことだが、ゴールでの仲間のお出迎えが最高
一人ではなかなか走れませんね。マラソンは決して孤独なスポーツではありません
ゴール後はお決まりの、お風呂→打ち上げコース
一日、目一杯遊んだぞ
で、筋肉痛がやってくるのは、果たして明日か明後日か

３連休の初日、とても良いお天気
お寺巡りにでも出かけたかったのだけれど、明日のことを考えて
歩き回るのはやめておく。
あ、家に隠っていても若干鼻が詰まってる
やはり出なくて正解だな。
夕方、近所のドラッグへの買い出しに荷物持ちについて行く
チラシの入る日は結構混み合うドラッグストア
明日は走友会の恒例行事である嵐山～十三マラニック
入会したての数年は嵐山からの51kmコースを走っていたが、
ここ数年は走力がめっきり落ちたので、大山崎～十三のショートコースにしている。
ショートと言っても33kmだから、今のkayanoの走力では甚だ不安だ
リタイアポイントだけはよく確認しておこうか。

急に涼しくなってきた
暑い暑いと騒いでいたのが過去のことのようだ。
いつの間にやら奈良マラソンまで後２ヶ月
いまのままでは、またワースト記録を更新してしまう
ファンランとはいえ、少しはかっこよく走れるように練習しなくちゃ
今月はマラソン行事が目白押し。
いよいよシーズン到来だ

今日は走友会のイベント行事、３時間走
今３時間走り続ける走力はないので、半分くらいで10kmちょっと走れたら良いな、
と思っていたのだが、
給水やお弁当準備などの手が足りなくて、結局初めの２周しか走れなかった
ちょっと残念。
ま、ゲストで来られた方たちも満足して頂けたようなので良かったけど
新しい役員さんたちやお手伝いの方々がとてもよく動いておられた。
走路員の方も立ちんぼで大変だったろうな。お疲れ様です
いつの間にやらもう10月。
食欲、いや、読書の秋だ
昨日からの御本は「傍聞き（かたえぎき）」（長岡弘樹／双葉文庫）
初めての作家だが、まずまずといったところか。
実はこの間にもう１冊読んだのだが、
（予想通り）気分の悪い作品だったので、読まなかったことにしている
はずれだろうなあ～、と思ってはずれた場合はあまり腹は立たない。

今日も良いお天気
朝からMore練習会へ出かける
このところあまり走っていないので身体が硬く重い
ゆっくり2kmジョグの後、さらにゆっくり10km走る。
その後はちょろちょろと走って今日はアガリ
う～ん、そろそろ始動しないと奈良マラソン走れないぞ
とはいえ、秋は花粉症の季節。
帰ってから目の辺りがものすごく痛くなって頭痛がした
肌もガサガサだし
もっと鈍感力を養わなくっちゃ。
来週は３時間走。
せめて半分くらいは走らないとな
お寺の写真が結構たまっている。
しばらく更新が停滞していたからぼちぼち整理しないと
とりあえずこの秋は白毫寺の萩と霊山寺のバラの写真を撮りに行こおっと

今日は朝から良いお天気
朝のうちはのんびりお寺のページの更新などをして過ごす
お昼から走友会の日韓交流行事で来日される韓国のマラソンクラブの方々の出迎えに向かう。
Jさんの弟さんがマイクロバスを出してくださり、それに乗って関空へ。
バスの中では、にわか韓国語講座
飛行機到着時間になると次第に緊張が高まる。
２回目、３回目の来日の方はお互いに顔も覚えていて久しぶりの再会を喜び合った
日本語の堪能な方もおられて会話も弾んだ。
明日の交流行事には参加できないが、日本を満喫して頂けると良いな

今日は所属走友会の月例会
新人さんも来られるので早めに行きたかったのだが
HPのトラブルのため、連絡やら何やらで遅くなる
９月半ばというのに今日も真夏日
新入会の方とゆっくり１周だけ走ってアガリ
暑いときに無理しちゃいかんな、うん。
熱中症注意、だ
（単なるサボりとは若干違うかもしれない、という言い訳を考えていたりする）
台風15号は相変わらずとろとろしているので、今週一杯荒れそうだ
何も日本列島縦断しなくても良いのにね

朝から良いお天気。暑い
夏の疲れか、ちょっとけだるい。
あまり若くないってことか
午前中はお勉強（？）しながらダラダラ過ごす
夕方少しだけ走りに出る
秋の虫もわずかに鳴いているが、まだまだツクツクボウシ
夏の終わりはもう少し先か。
そういえば奈良マラソンまで後３ヶ月。
フルを走る以上はやはり３ヶ月前くらいからは若干（？）練習しないとな
秋の虫とともに練習再開とするか

ようやく上陸
もういくら何でも上陸しているだろうと、朝起きてテレビをつけると
まだ太平洋沖にいた。
遅すぎるだろう～
上陸してからは時速10kmとか言ってた。
それってキロ6分じゃん！
ヘボランナーkayanoでもジョギングですよ。それじゃあ
今日に至ってもやはりとろいので、仕方なく明日のマラニックの中止を決断する
スタッフに打診すると全スタッフが賛成のお返事
しょうがないよね。台風じゃあ
しかし雨女のkayanoも「たいふう」を呼んだのは初めてだ
今度は「たいよう」でも呼んでみるか